Кто не любит русскую баню? Наверное, только тот, кто в ней не был. Ее популярность не угасает веками, а длительный процесс совершенствования позволил объединить лучшие качества русских парилок с современными технологиями строительства.
Один поход в русскую баню может заменить сразу несколько дней активных тренировок в спортивном зале. При этом удовольствия человек получит значительно больше именно в парной, хорошо разогретой душистыми дровами. Там осуществляется такая нагрузка на внутренние органы, которая способна восполнить недостаток движения у людей, ведущих пассивный образ жизни.
Русская баня стала неотъемлемой частью национальной культуры. Немного косметических салонов способны противостоять благоприятному воздействию на кожу банного жара, который очищает поры и удаляет с кожи уже отжившие, омертвевшие клетки. Особенности русской бани по-настоящему многогранны.
Кроме того, действие банного жара и контрастных температур способствует быстрому снижению веса. Это происходит благодаря активизации окислительных процессов организма и более быстрому усвоению микроэлементов. Даже не слишком продолжительная банная процедура способствует нормализации обмена веществ, быстрому закаливанию и укреплению иммунитета.
Несмотря на полезное воздействие бани на организм человека, далеко не всем можно ее посещать. Период обострения тяжелых хронических заболеваний, болезни сердца, анемия, заболевания печени, кожи, глаз, мочеполовой системы – все это является противопоказанием банным процедурам. Существует еще целый ряд недугов, при которых следует ограничить или полностью исключить посещение парной. Чтобы избежать сложных ситуаций, лучше проконсультироваться с личным лечащим врачом.
Всем, кому посчастливилось получить доступ в русскую баню, не получить истинного удовольствия от ее посещения без воздействия банного веника. Это столь же важный атрибут в бане, как в душе мочалка. Веники различного вида воздействуют на организм по-разному. Так, например, березовый поможет избавиться от надоевшей простуды, а от боли – липовый, пихтовый или дубовый.
Для поддержания отличного самочувствия и в качестве средства релаксации после трудовых будней, русская баня станет лучшим решением каждого современного человека. Если посещение бани дополнить рациональным питанием, то о многих проблемах со здоровьем можно забыть навсегда.
